有問必答網兒科矮小癥 → 深蹲能長高嗎,不負重,每天練10分鐘。

深蹲能長高嗎,不負重,每天練10分鐘。

男 | 16歲 2019-10-01 22:33:13 3人回復 來自廣安市

健康咨詢描述: 深蹲能長高嗎,不負重,每天練10分鐘。 現(xiàn)在16歲

醫(yī)生回復區(qū)

胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥荆夤苎?,支氣管肺 幫助網友:19634稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-01 22:42:06 我要投訴

      身高受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進長高的運動。
      

陳欣妍
陳欣妍 遼寧省健康產業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒發(fā)熱,腹瀉,慢性咳嗽,哮喘,發(fā)育不良,兒童 幫助網友:4107
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-01 23:08:15 我要投訴

      身高主要與父母的遺傳身高,孩子的營養(yǎng)狀態(tài),生長發(fā)育激素的水平有直接關系。適量的運動可以促進生長激素的分泌,有利于身高增加,但是不能保證深蹲一定會長高。
      

田芳
田芳 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,兒童支氣管炎肺炎,腸系膜淋巴結炎,嬰幼 幫助網友:280
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-01 22:48:20

      病情分析:
      根據您的描述,建議你去檢查骨骺線是否閉合,如果骨骺線閉合,長高的可能性就不大了。
      指導意見:
      骨骺線沒有閉合,多進行體育鍛煉,多吃水果,多吃豆制品和奶制品,多曬太陽就可以。
      以上是對“深蹲能長高嗎,不負重,每天練10分鐘?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-02 07:39 匿名追問

這個大概還能長多高,多久

2019-10-02 11:45醫(yī)生回答:

骨骺線沒有閉合是說明還有長高的可能,建議多運動,多吃豆制品和奶制品,具體能長多高不好判斷。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由