深蹲之后會影響長高嗎
男 | 14歲 2020-03-28 14:10:08
2人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 我在keep上面減脂，我發(fā)現(xiàn)有些動作要俯臥撐深蹲，我做了一半發(fā)現(xiàn)，我膝蓋有點痛，會影響長高嗎
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2020-03-28 14:27:41 我要投訴
平時不經(jīng)常鍛煉身體的話，猛然的做深蹲會導(dǎo)致膝蓋受損的，膝蓋有點痛的話，最近就別再做深蹲，別再跑跳了，只是勞累引起的，不會影響長高的，有點痛的話，休息幾天就會好
2020-03-28 14:13:17 我要投訴
病情分析：
您深蹲后出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該是韌帶牽拉導(dǎo)致的，不會影響身高的發(fā)育。
指導(dǎo)意見：
建議您不用緊張擔(dān)心，可以正常的鍛煉，但是活動要循序漸進，并且幅度也不要過大，慢慢適應(yīng)就可以了。
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