病情分析:
身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、后天的營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,
指導意見:
建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
你跳多少次都不會長高的一個人的身高是遺傳的現(xiàn)像,所以這個需要的是看父母的身高是多少
指導意見:
然后你大體就會和你父親差不多高,想長高的就可以打一些生長素,就可以達到治療的效果就會好起來的對癥的進行治療就行了。
以上是對“男生,16歲,1米6每天跳繩10分鐘有助于長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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