16歲還可以長高？學(xué)舞蹈有助于長高？

      身高需要與眾多因素有關(guān)，如遺傳因素不夠閉合時間，體內(nèi)生長激素分泌等有直接關(guān)系。運動可以在某種程度上改善身高。因為運動時肌肉纖維拉長，刺激骨骼造成骨骼生長，同時生長期間注意補(bǔ)充鈣劑，提高睡眠質(zhì)量，延長睡眠時間都有助于骨骼生長。
      

      你好，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運動，疾病，睡眠，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)。16歲是否能繼續(xù)長高要看骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合，多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)做彈跳類運動如跳繩有助于長高。