每次與他人有沖突，心里都會郁悶很久，特別想逃離

女 | 32歲 2019-09-30 08:37:25 1人回復來自營口市

健康咨詢描述：樓上鄰居發(fā)出聲音，幾次調(diào)節(jié)，仍然有聲音，后來幾個月沒找他調(diào)節(jié)，他反倒找我找茬，差點動手，以致我心情郁悶至今，有幾個月了，甚至不想回家，長期住在娘家。還有每份工作都干不長久，都是因為與同事發(fā)生矛盾，然后心情郁悶而辭職，并不知道自己哪里做的不對，或許是話少，或許是愛計較，但是總是覺得不計較就會被同事欺負，自己做的事都會變成理所當然，而且自以為并沒有很愛計較。期盼老師給予解答挽留救心里實在太難受了，有時不是為了上有老下有小，死還疼，真的不想活了

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2022-11-07 14:11:32 我要投訴

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。
      指導意見：
      應當轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個有意義的活動計劃，并全力以赴去實現(xiàn)。當你沉浸在新的活動中時，就無暇顧及焦慮了。