老喜歡生氣，心里很郁悶

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看你所說(shuō)的這種老喜歡生氣，心里郁悶之類的情況與你的情緒狀態(tài)以及是和夫妻關(guān)系等都有一定的聯(lián)系，建議你多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，看看情況有沒(méi)有改善。必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

      主要還是看看你的情緒狀態(tài)好不好，比如長(zhǎng)期的壓抑的環(huán)境狀態(tài)，可能導(dǎo)致你的情緒出現(xiàn)問(wèn)題，比如抑郁情緒的可能性的，這個(gè)還是要根據(jù)環(huán)境進(jìn)行改變的，才能改善你的情緒狀態(tài)的
      

      病情分析：
      你好，建議你學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，生氣的最高境界是把別人氣的要命而自己不生氣。生氣的時(shí)候可以在內(nèi)心從一數(shù)到十默數(shù)十個(gè)數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      保持深呼吸緩解情緒和壓力。多和愛(ài)人有坦誠(chéng)的交流和溝通，獲得他們的理解支持和幫助。同時(shí)就診到那正規(guī)醫(yī)院，排除身體器質(zhì)性問(wèn)題引起的頭痛頭暈。
      
      以上是對(duì)“老喜歡生氣，心里很郁悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！