心里郁悶，怎么解決，和形象有關(guān)！

      你好，這個(gè)可能和你自己的心理有關(guān)，有可能是你自己自認(rèn)為形象不好，所以說在某些方面就會(huì)感覺自卑，可以去看看心理醫(yī)生，因?yàn)槊恳粋€(gè)人有自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，問題也是不同的，解決方法也不同。
      

      目前這種情況是屬于有點(diǎn)抑郁癥的表現(xiàn)，這種情況需要去看心理醫(yī)生，并且平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，適當(dāng)?shù)亩嘧鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，這么年輕，只要努力的話，就沒有問題的，所以不用擔(dān)心的
      

      你好，這是你個(gè)人的心理問題，缺乏自信，外在形象當(dāng)然很重要，但重要的是你有實(shí)力，你的個(gè)人價(jià)值和個(gè)人能力能體現(xiàn)出來，馬云的形象也不是很好??！現(xiàn)在誰敢看不起他？所以要對(duì)自己有信心，提升自己的實(shí)力最重要，相信自己加油?
      
      以上是對(duì)“心里郁悶，怎么解決，和形象有關(guān)！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，缺乏自信心，嚴(yán)重時(shí)睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你這種情況沒有必要引起你的心理負(fù)擔(dān)呢。人的長(zhǎng)相是天生的，有的人丑，有的人俊。
      指導(dǎo)意見：
      但是這并不是重要啊，重要的是人要有內(nèi)涵，要有品位，要有知識(shí)?，F(xiàn)在你把證書都考下來了，說明你的學(xué)識(shí)要比別人強(qiáng)，為什么要自卑呢？要勇敢的站起來，努力的工作。
      

      病情分析：
      這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
      指導(dǎo)意見：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時(shí)起床到室外活動(dòng)，中午午睡1小時(shí)，沒有午睡習(xí)慣的也躺著休息1小時(shí)，到時(shí)叫醒，形成良好睡眠習(xí)慣
      

      病情分析：
      心里郁悶，感覺到自己的頭比別人的小，并且工作上已經(jīng)考到證，能掙工資
      指導(dǎo)意見：
      首先不要太在意這一方面的東西，只要我們?nèi)耸钦５?，又怕什么呢，生活是給我們自己的，不是給別人看的，一定要鼓起勇氣，好好工作，多掙錢就是了，不比別人差，并且做得比別人還要好，打消自己的顧慮，并且這也不影響我們的生活
      
      以上是對(duì)“心里郁悶，怎么解決，和形象有關(guān)！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！