有事壓抑哭不出哭起來了就喜歡割腕打自己腦袋

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你說你這些情況都不敢和家里說，那么很可能是擔(dān)心家里，認(rèn)為并不是這樣子，得不到家里的理解和支持，讓你感到更加的煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟愕哪挲g還小，尤其是也沒有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力，所以很多事情必須取得家長的一切和支持，也可以先和班主任老師求助，讓班主任老師和家長說清楚。如果學(xué)校有心理咨詢師，請你找學(xué)校的心理咨詢師進(jìn)行1對1的心理咨詢，幫助你緩解壓力和焦慮。
      

      病情分析：
      你主要的問題是壓抑，哭不出來，脾氣暴躁，而且有自殘的經(jīng)歷，診斷過中度抑郁，擅自停藥，病情不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。而口服藥物不能隨便自行停藥或者減藥的，如有變化，需要咨詢原來的醫(yī)生的。
      

      病情分析：
      你是一位13歲的少女，在這個花季的年齡，自己感覺到世界并沒有那么美好，出現(xiàn)了抑郁的現(xiàn)象，也不敢給家長說。
      指導(dǎo)意見：
      你才13歲，是未成年人，所以你應(yīng)該把你的真實(shí)病情告訴你的父母，這樣才能夠得到父母的關(guān)愛和幫助，及時的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查治療，因?yàn)橹委熜枰ㄙM(fèi)，所以必須告訴父母，可以帶你去做心理咨詢
      
      以上是對“有事壓抑哭不出哭起來了就喜歡割腕打自己腦袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長時間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無法面對、無力解決以及內(nèi)心長期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神衛(wèi)生中心復(fù)診，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時按量服藥治療，同時做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！