習(xí)慣性便秘怎么治療？需要吃些什么治療

      你好，這可能與你的飲食有一定的關(guān)系，建議你飲食要以清淡易消化為主，盡量多食富含高纖維的青菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉，梨，紅薯等等，禁食辛辣，燒烤等刺激性的食物，盡量少食肉類，魚類等高蛋白飲食，可經(jīng)常喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮子心茶和菊花茶等。生活要有規(guī)律，不要熬夜，戒煙酒。如果效果不理想，建議口服果導(dǎo)片。

      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早上即使沒有便意，也要上廁所，讓大腦形成記憶。另外，睡覺前可以順時(shí)針按揉腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。平時(shí)多吃纖維素豐富的食物。治療方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍?rùn)腸通便的中成藥和益生菌來調(diào)理，或者是請(qǐng)中醫(yī)診斷調(diào)理。

      病情分析：
      你好，看你有出現(xiàn)習(xí)慣性便秘現(xiàn)象，那像這種情況下也可服用上通便的藥物來治療看看效果也好的，通常也可服用上通便靈膠囊或是麻仁潤(rùn)腸丸來治療看看效果也好
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)會(huì)好些的，飲食要清淡規(guī)律，不要吃生冷的食物和刺激性大的食物及不易消化的食物，可多吃蔬菜水果，多喝水會(huì)好些的，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘怎么治療？需要吃些什么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！