健康咨詢描述: 習(xí)慣性便秘,每天水果也吃,水也喝很多,不知道為什么,老便秘。
習(xí)慣性便秘的患者主要還是由于排便不規(guī)律飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的,建議您平時(shí)多吃一些綠色蔬菜,水果,粗纖維食物有助于排便養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣可以口服乳果糖調(diào)理身體。
病情分析:
像這種情況的話一般和平常的一個(gè)生活習(xí)慣,包括是否活動(dòng),參加體育鍛煉也是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
首先的話,每天一定要適當(dāng)活動(dòng)走動(dòng),避免長時(shí)間久坐,久臥,然后飲食方面繼續(xù)保持,多吃蔬菜水果,多喝水,如果用藥可以吃一些益生菌,改善一下腸道功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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