習(xí)慣性便秘怎么治療？

      病情分析：
      您好，習(xí)慣性便秘可以從生活習(xí)慣飲食習(xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜，韭菜。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，平時(shí)可以多喝水，口服喝蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      正確選擇食譜，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，即使無便意。也堅(jiān)持定時(shí)排便。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，久臥，避免油膩食物

      病情分析：
      習(xí)慣性便秘短期可以用清熱解毒藥物治療比如你說的黃連上清片，長(zhǎng)期不適合的，因?yàn)槿菀滓蕾囆援a(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見：
      相對(duì)溫和和沒有依賴的可以選擇可溶性纖維素或是腸道益生菌類來調(diào)節(jié)便秘情況，另外每天增加有氧運(yùn)動(dòng)這類鍛煉也是非常有幫助的。
      以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘怎么治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是上火引起的腸道功能降低，腸蠕動(dòng)變慢影響排便，引起的便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。