健康咨詢描述: 經(jīng)常容易發(fā)呆,大腦就是發(fā)懵的狀態(tài),暈暈的不運(yùn)轉(zhuǎn),經(jīng)常疲乏,但是有力,就是想睡覺,感覺自己17歲跟個老年癡呆一樣,以前這樣懵的時候也有,但是輕度,現(xiàn)在感覺越來越嚴(yán)重了,大腦被定住了,反應(yīng)也遲鈍,但是我每天晚上都是戴著耳機(jī)睡覺的,維持了一年多,記性也很不好,容易忘事,
身體經(jīng)常出現(xiàn)四級疲勞乏力,想睡覺感覺的情況,因?yàn)樯眢w出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,到醫(yī)院通過全面檢查檢查以后,通過補(bǔ)氣養(yǎng)血,舒緩神經(jīng)方法進(jìn)行調(diào)整和治療。
你好,根據(jù)你上面描述分析來看這種情況,你這個習(xí)慣并不是太好,晚上戴耳機(jī)子睡覺持續(xù)一年多了他這樣不能讓大腦進(jìn)行充分的休息,當(dāng)然有可能會大到,對大腦造成一定的影響,所以說,要有一個良好的休息很重要。
健忘癥是大腦的思考能力暫時出現(xiàn)了障礙。有很多種原因,可能與腦供血不足,有一定關(guān)系。一定要保證有規(guī)律的生活習(xí)慣,以免造成生物鐘紊亂,保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。平時可以多吃一些核桃,核桃中含有不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)以及維生素,可以營養(yǎng)大腦,促進(jìn)腦細(xì)胞生長。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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