健康咨詢描述: 最近晚上腿抽筋厲害,請問哺乳期吃什么補鈣對寶寶好?
在哺乳期間,寶媽如果出現缺鈣的情況,那寶寶也容易造成缺鈣,生活上注意增加攝入鈣質,如排骨,蝦米,可以出去曬太陽,促進鈣的吸收。鈣片可以選擇鈣爾奇,迪巧,寶媽適量補鈣之后,寶寶缺鈣的情況也會緩解。
好的,謝謝醫(yī)生,我現在就在吃鈣爾奇檸檬酸鈣維生素D3,效果還是不錯的,這個是專門為孕婦乳母設計,里面含有豐富的維生素D3,能夠有效補鈣促吸收,比迪巧好。
不客氣,祝您健康!
指導意見:
哺乳期補鈣,可以選擇葡萄糖酸鈣口服液,液體補鈣,吸收比較快,也可以試用葡萄糖酸鈣鈣片,或者是碳酸鈣咀嚼片等藥物補鈣,另外也可以試試多喝點牛奶,吃點魚蝦補鈣。
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