近期老是半夜腿抽筋，哺乳期媽媽吃什么鈣片好？
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病情分析：
你好，根據(jù)你以上的描述，腿部抽筋考慮不排除是缺鈣造成的，可以去正規(guī)藥店購買鈣片或鈣液進行服用。
指導(dǎo)意見：
建議平時要加強營養(yǎng)，注意休息，避免過度勞累熬夜，多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。勿食辛辣刺激性食物。祝健康，
我現(xiàn)在在吃鈣爾奇孕婦鈣，別人說效果挺不錯的，因為它每片含600mg碳酸鈣和125國際單位維D。之前還吃過迪巧維D鈣咀嚼片，水果味的挺好吃的，但是它每片的含鈣量只有300mg，維生素D100國際單位，補鈣效果不如鈣爾奇孕婦鈣。所以可以吃嗎？
哺乳期是可以吃鈣爾奇進行補鈣的，同時在飲食方面也可以多吃一些含鈣比較高的食物，也是可以起到補鈣的作用。
指導(dǎo)意見：
鈣片對哺乳和妊娠的影響都比較小，如果是哺乳期，可以用葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣咀嚼片等藥物治療，也可以考慮先做食療，多吃點魚湯，骨頭湯，喝點牛奶，就有補鈣作用。
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在哺乳期，因為經(jīng)常母乳而導(dǎo)致鈣流失，所以寶媽可以通過飲食補充鈣，比如日常生活中可以多吃一些蛋類食物，新鮮的魚肉，動物的肝臟都含有比較豐富的維生素，d可以促進鈣的吸收，而黑芝麻，黑豆，牛奶，蝦仁紫菜，這些食物都含有豐富的鈣。
以上是對“近期老是半夜腿抽筋，哺乳期媽媽吃什么鈣片好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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