腳踝處由于體育運(yùn)動(dòng)后疼痛

      你好，根據(jù)你描述的情況軟組織損傷引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時(shí)適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥，期間需注意休息，不宜過度劇烈運(yùn)動(dòng)，穿寬松舒適鞋襪，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述這種情況不排除劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部的損傷，有必要進(jìn)行一些相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下一定要注意局部的保暖，避免受涼，最好暫停進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)，局部可以噴一些云南白藥氣霧劑，必要時(shí)進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮運(yùn)動(dòng)量大引起局部軟組織損傷的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，首先建議您慎食辛辣刺激之物，暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以外擦消腫止痛酊或紅花油，口服活血化瘀藥物或局部針灸治療，休息時(shí)將腳適當(dāng)墊高以利于血液回流，會(huì)很快好起來的。
      
      以上是對(duì)“腳踝處由于體育運(yùn)動(dòng)后疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！