請問影響男性精子質(zhì)量的原因是什么？怎么提高？

      指導(dǎo)意見：
      影響精液質(zhì)量因素非常多，比如勞累，睡眠不足，飲食習(xí)慣，工作壓力，環(huán)境，吸煙喝酒，疾病，等等，都有關(guān)系，要注意改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。不吃太過油膩的食物，戒煙酒，避免頻繁手淫，防輻射，適當(dāng)?shù)倪\動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。備孕期間要規(guī)律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等，尤其是魚泡可以多吃
      

      目前提高精子質(zhì)量，中醫(yī)藥的療效比西藥的藥效更好，比如中醫(yī)用補腎、健脾、活血、清熱，或者疏肝的綜合治療，其中以補腎為核心，再做健脾活血、疏肝清熱的方法進行治療；這對精子數(shù)量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都會有比較好的效果。因此精子質(zhì)量的下降，中醫(yī)藥治療是比較好的選擇。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，24歲男性發(fā)現(xiàn)性質(zhì)自己的精子質(zhì)量不好，想知道是什么原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      造成精子質(zhì)量不好的原因比較多，環(huán)境因素，物理因素，化學(xué)因素，都可能出現(xiàn)這種情況。但是由于泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的情況比較多見，建議去醫(yī)院做相關(guān)的化驗檢查來確診。
      
      以上是對“請問影響男性精子質(zhì)量的原因是什么？怎么提高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，影響精子質(zhì)量的原因有：1、生殖器官炎癥2、精索靜脈曲張靜脈曲張疾病3、睪丸發(fā)育障礙4、體內(nèi)存在抗精子抗體5、精液量不足6、缺乏微量元素等。建議在平時注意不要吸煙，不要飲酒，到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體的病因選擇科學(xué)合理的治療方案針對性治療。
      

      "病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況，抽煙喝酒、熬夜、生活習(xí)慣不規(guī)律等都會影響精子質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、康爸爸、魚類各種海產(chǎn)品等等，有利于提高精子的質(zhì)量，"