精子質(zhì)量低的原因是什么？怎么提高精子？

      你好，精子化驗(yàn)需3-7天不同房，看精子密度還有活力，如果精子質(zhì)量不好，應(yīng)該禁煙酒，多鍛煉身體，別泡溫泉，可以吃藥提高精子質(zhì)量，但是得堅(jiān)持用藥3個(gè)療程
      

      病情分析：
      你好，引起精子質(zhì)量的原因很多：高溫環(huán)境下工作、煙酒的刺激、藥物的影響、居住的環(huán)境(剛裝修的新房)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。多食海產(chǎn)品、韭菜、豆芽、氨基酸、含鋅豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好。如果長(zhǎng)時(shí)間的喝酒或者抽煙，或者說玩電腦以及接觸有輻射的工作，或者同房過于頻繁，造成體虛腎虛都會(huì)造成精子的質(zhì)量下降，可以用一下生精片調(diào)理一下，需要調(diào)理3到6個(gè)月。
      
      以上是對(duì)“精子質(zhì)量低的原因是什么？怎么提高精子？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致精子質(zhì)量低的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、過度吸煙酗酒，吸煙和酗酒是精子質(zhì)量低的重要原因之一，2、精子營養(yǎng)不良，精子的生長(zhǎng)和存活也是需要營養(yǎng)物質(zhì)供給的，假如精子得不到營養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量差，比如缺乏鋅硒元素，3、過頻易造成精子的減少；4、生殖系感染；5、附睪炎和輸精管炎癥等等。提高精子質(zhì)量要注意補(bǔ)充鋅硒可以服用蛋白鋅硒咀嚼片配合補(bǔ)充鋅硒的食物。