心情低落，時常會掉眼淚

      目前你的表現(xiàn)是抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉！實在不行可以先找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看能不能緩解！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒了，如果每天大部分時間這樣，持續(xù)兩周以上，是有抑郁癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運動，聽聽歡快的音樂，給自己積極的暗示，可以改善，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，確立診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心理解和支持，培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，作息時間規(guī)律。多做戶外運動。進食清淡易消化的食物。
      
      以上是對“心情低落，時常會掉眼淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況下，覺得你的情緒很郁悶，自我評價不高，不想與人正常交流，經(jīng)常悲觀流淚。處于這種情況下，要注意有無抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你有條件的話，可以去三甲醫(yī)院心理科檢查自己有無抑郁癥。如果有抑郁癥，最好藥物治療。如果你只是情緒性抑郁，可以通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒，改善生活狀態(tài)。