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點名答到的時候說不出來

男 | 16歲 2019-09-17 15:47:14 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 點名答到的時候說不出來一口氣在喉嚨里想說卻說不出來過于緊張每次點名我就害怕自己練挺好說出來的但每次點名心態(tài)就各外不一樣了該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2019-09-17 15:58:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你點名答到的時候說不出來,很可能是過分緊張導(dǎo)致的,建議你要放平心態(tài),順其自然,最好是到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
      

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-09-17 15:55:48 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      我還是建議你現(xiàn)在就是注意先去醫(yī)院檢查下看看是不是舌頭發(fā)育的問題的吧
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:
      要是發(fā)育不是很好的話還是建議你注意看看可以的話手術(shù)治療下看看怎么樣的吧,自己在多鍛煉,把自己心放開,走出去。應(yīng)該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說出來,別憋在心理指導(dǎo)意見:建議你在看一下醫(yī)生,在人多的地方多發(fā)言,慢慢就會習慣了。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-17 15:57:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進行分析。你在每次點名的時候想我回答卻回答的非常不順利。這是你緊張所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在有歷史的時候,不要急著搶答。那思考充分之后,稍微慢一點作答。不要太在意別人的評價,追求完美。平時上課多多發(fā)言,集體活動,多多參加參加一些體育鍛煉,慢慢就會好的。
      
      以上是對“點名答到的時候說不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:13743稱贊:20
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2019-09-17 15:57:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述有點到時說不出話來的情況,臨床這方面多見于情緒緊張
      指導(dǎo)意見:
      這方面主要是情緒緊張導(dǎo)致,對于目前癥狀可以通過心理疏導(dǎo),沙盤游戲等等改善癥狀
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-09-17 16:07:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,每次點名時候自己說不出來,平時自己練可以說出來,可能是自己心情過于緊張的原因,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時遇到這種情況前首先進行深呼吸運動緩解自己擔心緊張情緒,不要刻意考慮點名的事情,給自己添加壓力,應(yīng)該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-17 16:28:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,主要是心情緊張,咽部神經(jīng)系統(tǒng)不協(xié)調(diào),心里明白但說不出話來,主要是心理因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      產(chǎn)生這種心態(tài),主要是自有自卑心理,缺乏自信心造成的,這種缺乏自信的心態(tài),一般是在兒童期就已經(jīng)存在了。建議平時要放松心態(tài),心情緊張時要做深呼吸,反復(fù)告訴自己“我叫不緊張”,通過這樣慢慢的訓(xùn)練,這種緊張的心態(tài)就會逐步改善的。
      

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