骨關(guān)節(jié)科，肌腱摩擦嘎巴響能好嗎？
健康咨詢描述： 骨關(guān)節(jié)科肌腱嘎巴響怎么恢復(fù)怎么恢復(fù)肌腱嘎巴響
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正常人也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動(dòng)就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負(fù)重和受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，同時(shí)在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量
我沒(méi)有外傷只是這兩年活動(dòng)少運(yùn)動(dòng)也少走路也少，現(xiàn)在全身關(guān)節(jié)都嘎巴響，手腕處向上向下彎的時(shí)候看到手腕處有東西蹭過(guò)去，是筋還是肌腱
肌腱和筋是一回事，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，適當(dāng)鍛煉，避免勞累
抬頭低頭后面繃著勁，用手從后背往上推肌肉低頭抬頭就很輕松，向兩側(cè)歪頭兩側(cè)筋繃著勁
肌肉緊張的情況，注意休息避免不良姿勢(shì)
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病情分析：
彈響跟我們的肌腱鈣化是有關(guān)的，就是這個(gè)肌腱因?yàn)殚L(zhǎng)期的受損勞損之后會(huì)有一些局部的硬化，局部的鈣化的一種沉積，那么就會(huì)有一些彈響，就老是嘎吧嘎吧的，就實(shí)際上就是兩個(gè)肌腱之間的摩擦的聲音，這個(gè)倒是不會(huì)有什么太大的問(wèn)題，只要你不出現(xiàn)一些疼痛，沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槌霈F(xiàn)彈響之后，鈣化了，它基本上是不可逆的了，它就可能永遠(yuǎn)這樣了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我們平時(shí)注意防護(hù)它，不讓它加重了，也沒(méi)有關(guān)系的，不會(huì)影響我們正常的功能活動(dòng)，但是你要記住一旦出現(xiàn)了彈響，這個(gè)肌肉就不要讓它過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)我們的肩膀這個(gè)地方有彈響，那你在某一姿勢(shì)出現(xiàn)彈響的那個(gè)姿勢(shì)就要少做，尤其是這個(gè)姿勢(shì)不要去搬東西、拉東西，去讓它過(guò)度的去牽拉它，這樣會(huì)增加這條肌肉的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重它的勞損，那將來(lái)這條肌肉就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)發(fā)生彈響它不會(huì)出現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)所有的肌肉里面，它只是在其中的某一條肌肉出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。
我沒(méi)有外傷，就是這兩年運(yùn)動(dòng)少，活動(dòng)也少走路更少，現(xiàn)在就有響聲了，手腕，肩關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)腳關(guān)節(jié)都有
那就多運(yùn)動(dòng)
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