手癮五年，現(xiàn)在剛戒不久，身體和記憶力多久會(huì)恢復(fù)

男 | 17歲 2019-09-14 22:24:01 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：手癮五年，記憶力差，感覺腦力精力不足，平時(shí)多吃什么，怎樣補(bǔ)才好的快，謝謝?醫(yī)生啦(*°?°)=3。

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2019-09-14 22:32:01 我要投訴

第一，過度手淫是對(duì)身體有損害的，特別是長(zhǎng)期高頻次手淫容易引起一些疾病，比如尿道炎、前列腺炎、早泄、陽痿等。第二，有包皮過長(zhǎng)合并有包皮龜頭炎時(shí)，建議手術(shù)切除包皮。第三，堅(jiān)持每天鍛煉身體，并戒除手淫，不要熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌辣椒等刺激性的食品。第四，盡量不要瀏覽黃色小說及視頻，轉(zhuǎn)移注意力。第五，也可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理，以消除手淫帶來的不利影響。第六，多吃蔬菜水果，特別是韭菜、木耳、山藥，適量增加牛肉、羊肉等的攝入。

張艷賞主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,小兒感冒,消化不良,心肌炎,氣管炎,便秘幫助網(wǎng)友：11077稱贊：4

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2019-09-14 22:27:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，手淫五年出現(xiàn)了記憶力減退，精力不足，考慮是腎虛所致，吃點(diǎn)藥就好了
      指導(dǎo)意見：
      建議，口服健腦補(bǔ)腎丸，保證充足的睡眠，多吃桑椹，枸杞，淮山，黑米，黑豆，黑芝麻，核桃。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)

張榮書淮安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科常見病及疑難危重癥護(hù)理，幫助網(wǎng)友：10178

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2019-09-14 22:32:30 我要投訴

      病情分析：
      你的情況只要你戒了不良的習(xí)慣,身體會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)供給平衡,多吃點(diǎn)水果蔬菜和含鈣豐富的食物,多參加體育鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況只要你戒了不良的習(xí)慣身體會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)供給平衡多吃點(diǎn)水果蔬菜和含鈣豐富的食物多參加體育鍛煉身體養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣保證充足的睡眠。

      以上是對(duì)“手癮五年，現(xiàn)在剛戒不久，身體和記憶力多久會(huì)恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！