學(xué)生黨，感覺壓力太大，失眠好長時(shí)間了

      長期失眠，建議改變生活起居習(xí)慣，早睡早起，多運(yùn)動，鍛煉不困不要上床，不要在床上玩手機(jī)，電腦！白天不要入睡，夜間如不能入睡，下床散步，有困意時(shí)再上床，睡前不要看興奮大腦的小說，電影電視等
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科看一下，可以用點(diǎn)兒助眠的藥，休息好才能學(xué)習(xí)好，你的壓力有點(diǎn)兒大了，你應(yīng)該放松心態(tài)，保持心態(tài)平和
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科看一下，可以用點(diǎn)兒助眠的藥，休息好才能學(xué)習(xí)好，你的壓力有點(diǎn)兒大了，你應(yīng)該放松心態(tài)，保持心態(tài)平和
      

      病情分析：
      出現(xiàn)困的癥狀，說明身體是比較疲憊的，但是還是睡不著，說明頭部里面神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致，身體和頭部協(xié)調(diào)性比較差，所以就出現(xiàn)了這樣的情形。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，勞逸結(jié)合才行，可以找一個(gè)安靜的地方睡一覺，睡前洗個(gè)熱水澡，這樣就比較容易入睡了，癥狀還是有點(diǎn)重，要及時(shí)調(diào)理一下，不要太勞累了。不建議服用安眠類藥物，
      
      以上是對“學(xué)生黨，感覺壓力太大，失眠好長時(shí)間了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況是神經(jīng)衰弱引起，多是長期不規(guī)律睡眠習(xí)慣，熬夜，精神壓力大的原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持好的心態(tài)，積極鍛煉身體，藥物可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素等調(diào)理，無緩解醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮和壓力過大刺激導(dǎo)致的腦功能紊亂有關(guān)，主要癥狀除了會有失眠外，還會有注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒
      

      主要還是說你最近的壓力太大，對于你這一方面是有一定的影響的，你還是要注意下盡快的給他做一下這方面的調(diào)整和治療的適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，可以再給他用一些補(bǔ)充大腦的這個(gè)食物。