學(xué)車恐懼焦慮擔(dān)心就喝酒
健康咨詢描述： 請(qǐng)問我焦慮恐懼時(shí)喜歡喝酒喝醉才會(huì)覺得舒服但喝酒會(huì)不會(huì)加重焦慮
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病情分析：
你的問題就是因?yàn)閷?duì)學(xué)車的焦慮，怕自己學(xué)車考不過去，怕這怕那，所以心理上著急、恐懼。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)喝酒，只是通過酒精的作用來麻醉自己，麻醉之后，似乎忘記了，表面上就會(huì)舒服了，那只是暫時(shí)的。你需要做的更多的是放松心態(tài)，只要無所畏懼，就不會(huì)緊張了。古往今來，那么多學(xué)車的都沒事，你怕什么嗎？不要空想出老虎來嚇唬自己。勇敢面對(duì)才是正事。
老師請(qǐng)問有什么能讓自己克服恐懼焦慮的方法或者是藥嗎都過去好多天了還一直悶悶不樂心里焦慮不敢約考了
更多的還是強(qiáng)大自己的心理。藥物不是萬能的。不要老是把學(xué)車看的非常的可怕，其實(shí)它就是一個(gè)簡單的技術(shù)，一門兒非常平常的學(xué)問。當(dāng)把這一切都看得淡了，你的心情也就放松了。
短時(shí)間飲酒緩解焦慮，但是不能解決問題，最終還可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，就是酒精依賴。因此不能用采用飲酒緩解焦慮?？梢圆捎盟幬镏委熁蛐睦碇委?。
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是惡性循環(huán)，因?yàn)楹染瓶赡軙?huì)導(dǎo)致一些精神癥狀，這些精神癥狀反過來又會(huì)促使你去喝酒。慢慢的你也會(huì)形成酒以來，所以你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，最好能做戒酒治療和抗焦慮治療。
以上是對(duì)“學(xué)車恐懼焦慮擔(dān)心就喝酒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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