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總是為一些小事而胡思亂想

女 | 17歲 2019-09-13 16:45:34 1人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述： 發(fā)病時間都沒有規(guī)律，總是因?yàn)橐恍┬∈露紒y想，想控制又控制不住，做事情精力總是不集中，醒來之后容易心慌

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友：50041
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2022-07-02 06:02:37 我要投訴

      總是會為了一些小事而胡思亂想，首先胡思亂想并不能夠解決實(shí)際問題，反而會容易引起你心情，這么煩躁，在平常的時候去轉(zhuǎn)移注意力，對于小的事情不要過于糾結(jié)，過分糾結(jié)的話對于您的精神狀況來說也是會產(chǎn)生壓力的。

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