有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 到一個(gè)新環(huán)境感到很恐懼

到一個(gè)新環(huán)境感到很恐懼

女 | 18歲 2019-09-12 22:23:43 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一名大一的新生,第一次一個(gè)人離開(kāi)父母身邊去外地上學(xué),離家很遠(yuǎn)。感覺(jué)和寢室室友也沒(méi)什么可聊的,很累很疲憊,很想回家。特別是晚上后會(huì)感到很?chē)?yán)重的恐懼,控制不住的哭泣,手腳發(fā)涼,心里發(fā)怵然后開(kāi)始頭疼。甚至萌生出想要自殘的想法,對(duì)生活失去希望,想干脆退學(xué)的想法。而且對(duì)自己也很不自信,不想和別人交流,想要一直一個(gè)待

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:28:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是,情緒低落興趣減退精力不足,極度自卑,焦慮,失眠,食欲不振,體重減輕等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你表述的情況,你目前的癥狀屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥是好治療的,可以不用藥物治療,讓心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo),就能緩減癥狀,平時(shí)多戶外走走。
      

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:973
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:29:11 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥的診斷:病程必須是至少6個(gè)月。其焦慮癥狀包括:憂慮(如擔(dān)心未來(lái),感到“緊張不安”,注意力集中困難);運(yùn)動(dòng)緊張(不安,頭痛,震顫,不能放松);其他高警覺(jué)癥狀(如出汗,心悸,口干,胃不適,眩暈,頭暈)。主要的診斷要點(diǎn)是患者存在過(guò)度,不必要的緊張,擔(dān)憂和害怕,病程持續(xù),對(duì)患者的日常生活,工作,學(xué)習(xí)等造成顯著的不利影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
      癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度:至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)(最好四項(xiàng))
      重度:具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      

劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:30:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,大學(xué)一年級(jí)的新生,第一次離開(kāi)父母,和寢室室友也沒(méi)什么可聊,很累很疲憊,晚上害怕恐懼,不自信想退學(xué),考慮您是適應(yīng)不良的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要太關(guān)注自己離開(kāi)父母這件事,每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)大,都會(huì)有離開(kāi)父母的一天的,您可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),盡量和脾氣合得來(lái)的同學(xué)聊聊天,開(kāi)始都會(huì)有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,一般一個(gè)月會(huì)適應(yīng)的,相信自己。
      
      以上是對(duì)“到一個(gè)新環(huán)境感到很恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,看到你的描述,你這是環(huán)境適應(yīng)障礙,你感到新環(huán)境很恐怖,沒(méi)有人可說(shuō)話,有很多人會(huì)有這種狀況,從幼兒園入園的參加工作等等,都會(huì)遇見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一個(gè)人很孤獨(dú)寂寞,身體很疲憊,眼淚不受控制,身體癥狀表現(xiàn)出來(lái)手腳發(fā)涼,頭痛,甚至想退學(xué),姑娘,先看看書(shū),特別是偉人傳記,很值得看。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:34:04 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,由于到新的環(huán)境不適應(yīng),而產(chǎn)生恐懼緊張的情緒。這種情況一般考慮可能與你大學(xué)生活環(huán)境精神緊張缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。積極參加集體活動(dòng),在活動(dòng)中鍛煉自己應(yīng)對(duì)能力,及感受同伴中的溫暖和愛(ài)。人總要成長(zhǎng),要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:37:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您是一位大一的學(xué)生,第一次離開(kāi)父母去外地上學(xué)離家很遠(yuǎn)。很想家,特別是晚上會(huì)感到很?chē)?yán)重的恐懼,控制不住的哭泣,手腳發(fā)涼。甚至萌發(fā)出想要自殘的想法,對(duì)生活失去希望,想干脆退學(xué)的想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第一次離家,很理解您現(xiàn)在的心情。建議您多交朋友,多和同學(xué)交流溝通。釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。多做自己喜歡的事情。放松身心樂(lè)觀向上。樹(shù)立自信心。學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-12 22:51:39 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情緒困擾確實(shí)影響到你的情緒變化竟然影響到你的整個(gè)的學(xué)習(xí)生活,還有未來(lái)的發(fā)展方向。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      發(fā)生這樣的問(wèn)題,我們要正確的面對(duì),我們總會(huì)有離開(kāi)父母學(xué)會(huì)獨(dú)立的去生活,這樣才能夠慢慢的去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)么,逐漸的和同學(xué)打成一片,找到適合的自己的共同的興趣愛(ài)好,慢慢就會(huì)好起來(lái)
      
      以上是對(duì)“到一個(gè)新環(huán)境感到很恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-09-13 16:49:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要考慮你還是存在一定的精神心理方面的問(wèn)題,希望你引起足夠的重視
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      把你的情況要詳細(xì)的告知爸爸爸媽媽?zhuān)尠职謰寢寧愕秸?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治,希望你一定要引起足夠的重視,千萬(wàn)不干麻皮大意掉一輕心
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由