對(duì)陌生環(huán)境感到害怕恐懼不安

男 | 19歲 2021-03-08 17:35:34 1人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述：去陌生環(huán)境工作，之前剛?cè)W(xué)校的時(shí)候也會(huì)，現(xiàn)在高中提前畢業(yè)等9月開學(xué)的，在工作的時(shí)候忙起來(lái)沒有什么感覺，一但不忙起來(lái)等一會(huì)兒就會(huì)感到害怕，焦慮恐懼

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2022-09-28 08:33:27 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于對(duì)于環(huán)境不適應(yīng)所導(dǎo)致的，與你的性格因素、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。