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對陌生環(huán)境感到害怕恐懼不安
男 | 19歲 2021-03-08 17:35:34
1人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 去陌生環(huán)境工作，之前剛?cè)W(xué)校的時候也會，現(xiàn)在高中提前畢業(yè)等9月開學(xué)的，在工作的時候忙起來沒有什么感覺，一但不忙起來等一會兒就會感到害怕，焦慮恐懼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:33:27 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于對于環(huán)境不適應(yīng)所導(dǎo)致的，與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
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