夜里睡不著覺天天斗想哭每天都在學(xué)習(xí)可是不見成效

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時(shí)的治療?？赡芘c你進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)成績的好壞很渴望，所以無形之中給你增加了很大的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      從而導(dǎo)致你精神心理方面出現(xiàn)了一些問題，有可能就是焦慮抑郁癥和睡眠障礙問題，兩者互為影響惡性循環(huán)，建議你一定要放松自己的心情，順其自然，一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，這很重要，沒有好的睡眠，怎么能夠保障白天能夠有好的精力用于學(xué)習(xí)呢，建議你最好還是把你的情況告知爸爸媽媽，讓爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理可診治，并服用藥物，對于學(xué)習(xí)，盡力而為了，就可以考不上一本二本也可以考一個(gè)專科，沒有一個(gè)好的身體什么都談不上
      

      病情分析：
      你好。從你上面描述的情況來看，你因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，思想負(fù)擔(dān)很大，這讓你有些覺得無奈，還對自己評價(jià)不高?，F(xiàn)在已經(jīng)高三，你心里因此很郁悶，不知道怎么辦好。
      指導(dǎo)意見：
      在學(xué)習(xí)方面，你可以多復(fù)習(xí)一下前面的課程，讓自己的知識聯(lián)系起來。心理方面，要盡量讓自己心理負(fù)擔(dān)小一些，除了學(xué)習(xí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣心情公愉快，也能休息好。
      
      以上是對“夜里睡不著覺天天斗想哭每天都在學(xué)習(xí)可是不見成效”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您現(xiàn)在嚴(yán)重的睡眠障礙和委屈壓抑焦慮情緒，一方面是青春期，生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)引起的植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      另一方面是由于高三學(xué)習(xí)壓力太大，思想負(fù)擔(dān)過重，休息不好，睡眠不足導(dǎo)致的精力不能集中，學(xué)習(xí)效率不高，成績不理想。這種情況建議尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助，同時(shí)自我調(diào)節(jié)，放松心情，減輕壓力，轉(zhuǎn)變觀念，來一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身。只要自己努力學(xué)習(xí)了，成績順其自然。這樣放松的學(xué)習(xí)，成績一定會(huì)理想。