我失眠有半年多了。非常痛苦

      當(dāng)身體患有失眠病變同時(shí)伴有身體，局部組織真菌感染的臨床情況，有必要在醫(yī)生熱線分解身體的具體情況，采取鎮(zhèn)靜安全，營養(yǎng)神經(jīng)，抗真菌等方法，進(jìn)行針對性調(diào)理和治療，可以配合中醫(yī)康復(fù)療法。

      病情分析：
      我還是建議你注意看看多鍛煉保持好的免疫比較重要治療系啊看看
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意看看吃點(diǎn)中藥治療下看看自己注意不要熬夜吃辛辣的可以打點(diǎn)丙種球蛋白看看

      病情分析：
      你好，年齡大一點(diǎn)睡眠總的來說肯定是比年輕人差一些，表現(xiàn)在入睡不容易，睡著了也容易醒，醒了就難的再次入睡，你是屬于那一種呢？是入睡困難還是醒得早啊？
      指導(dǎo)意見：
      想你５８歲了也應(yīng)該是退休的年齡了，所以就算是晚上沒有睡好你也不用焦急的，因?yàn)榈诙觳]有很大的任務(wù)等著你啊，而且第二天白天你想什么時(shí)間再睡一會也是隨時(shí)可以睡的，所以首先的話你不要焦慮，不要著急，心平氣和的睡，睡不著時(shí)聽聽音樂，看看電視，等有睡意的時(shí)候再慢慢入睡啊，然后如果是環(huán)境對你的影響比較大的話那你可以選擇暫時(shí)離開一下，去旅游一次或許可能會有幫助，還有就是你一定要注意加強(qiáng)鍛煉，每天晚飯之后走路，走到出汗，身體處于一種比較疲勞的狀態(tài)，自然對于睡眠有好處的，總之總會有辦法的，如果你實(shí)在覺得這個(gè)事情對你困擾好大的話，你還可以吃些抗焦慮的藥物，跟你的安眠的藥物一起吃，應(yīng)該效果更好的，謝謝
      
      以上是對“我失眠有半年多了。非常痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！