健康咨詢描述: 每天早上不怎么吃飯,中午吃一點(diǎn),晚上一般喝酒,吃的東西也很少,現(xiàn)在啤酒肚特別大,應(yīng)該怎么處理。
啤酒肚子特別大,軟,喝酒不吃飯。如何處理,第一戒酒,第二減肥,簡(jiǎn)單又直接,沒(méi)有別的好辦法,平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激涼油膩食物,唯有堅(jiān)持鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)殚L(zhǎng)期的喝啤酒,從而導(dǎo)致你現(xiàn)在有啤酒肚,今后的生活習(xí)慣一定要從今天開(kāi)始改改正
指導(dǎo)意見(jiàn):
第一點(diǎn),首先從今天開(kāi)始停止飲含酒類的一切食材。第2.1定要多飲水,第3.1定要多運(yùn)動(dòng),第四點(diǎn)飲食方面,一日三餐按照時(shí)間規(guī)律的服用,而且飲食要選擇低鹽低脂,低糖飲食。只要你有恒心,有毅力就會(huì)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。如果你現(xiàn)在還認(rèn)識(shí)不到身體的重要性,繼續(xù)按照原來(lái)之前發(fā)展下去,對(duì)你的身體是極度不利的
病情分析:
啤酒肚不都是啤酒引起的。人的體型受遺傳影響很大。也與飲食習(xí)慣也有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
機(jī)體對(duì)能量的收納,儲(chǔ)存。有一定的潛力。早上中午不怎么吃。晚上就多收納點(diǎn)兒。時(shí)間長(zhǎng)了體型是隨之變化。
改變生活習(xí)慣。尤其是晚上大吃大喝的習(xí)慣。早上吃好,中午吃好。晚上吃少。尤其不宜吃完就睡。
加強(qiáng)身體鍛煉。
以上是對(duì)“啤酒肚子特別大,肚子挺軟的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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