大肚子三月前和啤酒，每天坐著，明天失眠

      目前肚子比較大，這種情況建議平時多運(yùn)動，可以去健身館做運(yùn)動，并且飲食上多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且不要過量的飲酒，避免形成啤酒肚
      

      病情分析：
      您好，您的發(fā)胖癥狀考慮是跟您喝啤酒，經(jīng)常坐著是有關(guān)系的，是需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減肥的，多喝水，忌辛辣刺激食物，多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動，飯后不要久坐，不要喝酒和熬夜，密切觀察。
      

      病情分析：
      你好，有可能是啤酒肚，又叫“羅漢肚”。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。
      指導(dǎo)意見：
      此外，很多年輕人長時間坐著辦公，缺乏運(yùn)動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)。
      
      以上是對“大肚子三月前和啤酒，每天坐著，明天失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      啤酒營養(yǎng)豐富，含有人體自身不能合成的8種必需氨基酸，和較高的熱能，如果長期使用的話，所以會使肚子變胖，但是也是因人而異的，建議不要長期喝酒，對身體是有害的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是典型的啤酒肚。需要控制飲食加強(qiáng)鍛煉來進(jìn)行消除。失眠可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫使用中藥辯證調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。按時吃飯，按時睡覺。不要暴飲暴食，也不要貪食。戒酒。不吃辛辣刺激油膩性食物。加強(qiáng)鍛煉控制體重增長。