健康咨詢描述: 如何減掉大肚子,肚子特別大,穿衣服不容易的,穿不上自己喜歡的衣服,特別煩
病情分析:
你好…想要減掉肚子的話,最主要的就是需要你先加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)啊!
指導(dǎo)意見:
女孩子總出現(xiàn)的一個(gè)肚子比較大的原因,就是久坐,如果久坐的話就容易導(dǎo)致一個(gè)下肢臀部和腹部的一個(gè)脂肪的累積
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看的,建議你最好還是減肥。多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié),多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃油膩大的食物,多參與戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,由于飲食不當(dāng),活動(dòng)過少,會(huì)引起腹部脂肪堆積的
指導(dǎo)意見:
建議最好適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以做些瑜伽,或者平板支撐,注意多吃新鮮蔬菜水果,富含纖維素的食物,少吃油膩甜食,會(huì)有所好轉(zhuǎn)
以上是對“如何減掉大肚子,肚子特別大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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