男生腹部脂肪比較肥厚,多與遺傳基因有關(guān),與個(gè)人生活習(xí)慣有一定關(guān)系。有意向減掉通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪,每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,如每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉、游泳、打太極及練習(xí)俯臥撐,舉重等達(dá)到消耗體內(nèi)能量減掉腹部多余脂肪,配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜和水果,少吃油膩性食物,少喝啤酒達(dá)到健康減肥效果?;蛘咄ㄟ^(guò)正規(guī)美容院做腹部抽脂減肥瘦身。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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