肚子上有肉，有點啤酒肚

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述描述的情況，建議你每天適當(dāng)做些仰臥起坐等運動。
      指導(dǎo)意見：
      很高興為你服務(wù)，建議你每天適當(dāng)慢步走運動，注意合理飲食，也可以到健身房找個專業(yè)的教練等等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，做仰臥起坐可以鍛煉腹部的肌肉。不過每天應(yīng)該堅持，效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力。適當(dāng)增加活動量，多吃蔬菜和水果兒！每天堅持做仰臥起坐。效果比較好。
      

      病情分析：
      你好，鍛煉時一定要配合有氧的運動，最好的是游泳，其次是慢跑，仰臥起坐會腹肌分塊
      指導(dǎo)意見：
      每天睡前做20個俯臥撐，平時每日慢跑配合沖刺40分鐘以上，也可以打籃球做引體向上
      
      以上是對“肚子上有肉，有點啤酒肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒有什么捷徑，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機
      指導(dǎo)意見：
      ,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      

      病情分析：
      這種情況的話主要是長肉太多導(dǎo)致的，要及時的進行調(diào)理的。要注意控制飲食的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的話可以做做仰臥起坐等身體的鍛煉的。堅持進行鍛煉，慢慢的就會改善的。得注意進行調(diào)理的。