高一學(xué)生關(guān)于抑郁癥的建議

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是惡劣心境，與所處的環(huán)境和精神因素有一定關(guān)系，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律，避免精神刺激
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析。你到高一以后有悲觀情緒，每天都消極，精神不振，并且能夠適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先正確面對(duì)自己的學(xué)習(xí)壓力。高中的時(shí)候每個(gè)人都在努力。你不要給自己定過(guò)高的，不切實(shí)際的目標(biāo)。踏踏實(shí)實(shí)跟著老師的節(jié)奏，做好每天的事情。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)。遇事多和家人朋友進(jìn)行交流。高中三年至關(guān)重要，要堅(jiān)持住。美好的大學(xué)生活乃至未來(lái)的前程在向你招手。
      

      病情分析：
      你好，考慮你可能是有輕度抑郁癥。你現(xiàn)在才15歲，你把主要精力放在學(xué)習(xí)上，不要給自己太大的壓力，平時(shí)上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后積極復(fù)習(xí)，即使成績(jī)不理想，相信你父母也會(huì)理解你的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可出去打打球，散散心燈，多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩情緒，積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自信。每天堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒，如果通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整還是改善不了癥狀，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診治療。
      
      以上是對(duì)“高一學(xué)生關(guān)于抑郁癥的建議”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在學(xué)校里感覺(jué)到有壓迫感，學(xué)校這樣的一個(gè)壓力環(huán)境，讓你感覺(jué)到了壓抑，讓你覺(jué)得精神不振，你需要適應(yīng)這樣的一個(gè)環(huán)境，去主動(dòng)調(diào)整自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在學(xué)校里感覺(jué)到有壓迫感，學(xué)校這樣的一個(gè)壓力環(huán)境，讓你感覺(jué)到了壓抑，讓你覺(jué)得精神不振，你需要適應(yīng)這樣的一個(gè)環(huán)境，去主動(dòng)調(diào)整自己。降低目標(biāo)，給自己減壓，住肚和同學(xué)溝通，在和同學(xué)交往中獲得快樂(lè)，可以求助學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，做專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁了，主要原因是來(lái)自學(xué)的壓力，但是別的同學(xué)都很正常啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你說(shuō)自己壓抑源于學(xué)校的壓迫感，但是學(xué)校沒(méi)有感的話(huà)，學(xué)生怎么學(xué)習(xí)，壓力就是動(dòng)力啊，建議你正確對(duì)待壓力，積極起來(lái)，青春期更要積極才行。