覺得自己有很多事不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)虛偽

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況可能是與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，比較膽小。像這種情況你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理治療，作為你自己，平時(shí)要鼓勵(lì)自己，心里有什么想法，只要是對(duì)的，不傷害他人的都可以表達(dá)出來(lái)，慢慢的鍛煉自己。不要太在意別人的看法。坦然的順其自然的生活。

      病情分析：
      和你的原生家庭是有關(guān)系的，可以慢慢培養(yǎng)自己的勇氣膽量！要調(diào)整好自己的心態(tài)和我想法，不斷的心理暗示，我是勇敢的！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，還可以去練練跆拳道，要不斷的給自己打氣，相信自己可以！還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！加油，相信你！
      

      病情分析：
      您好！您是缺乏自信引起的，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有讓人羨慕的優(yōu)點(diǎn)，有自己的一些優(yōu)勢(shì)。一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己,因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。學(xué)會(huì)廣交朋友，因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會(huì)而獲得快樂。
      指導(dǎo)意見：
      客觀評(píng)價(jià)自己和他人，不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的長(zhǎng)處，建立自尊，增強(qiáng)自信。不盲目地把自己同別人做比較，不管別人是否比你得到更多的好處，你都不要在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態(tài)鼓勵(lì)自己，從中體驗(yàn)到更多的成功和快樂。多做喜歡的事情，會(huì)增加對(duì)自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途而振作起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“覺得自己有很多事不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)虛偽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！