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最近總是覺得自己很多事情要做

女 | 13歲 2017-09-21 18:41:53 3人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述: 最近總是覺得自己很多事情要做,可是當(dāng)自己想認(rèn)真做的時(shí)候卻又總是提不起精神來(lái),喜歡發(fā)呆,

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-09-21 18:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,建議你理清思路,事情一件事的按部就班地做。
      指導(dǎo)意見:
      另外保持舒暢,樂(lè)觀的心情,不要有太大的精神以及心理壓力。多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-09-21 18:44:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      咨詢者為13歲女生,總是覺得自己很多事情要做,可是當(dāng)自己想認(rèn)真做的時(shí)候卻又總是提不起精神來(lái),喜歡發(fā)呆,其實(shí)你有時(shí)候可能事情太多,不知道該先做什么,后做什么了,覺得無(wú)從下手了,所以建議你可以先做簡(jiǎn)單的事情,有個(gè)先后次序,這樣做起來(lái)就有頭緒多了。也不會(huì)很亂了,加油
      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2017-09-21 18:44:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況,不是什么疾病的,別太緊張。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,愉快的生活,這種情況的話,要把自己的心態(tài)調(diào)理好,平常要保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“最近總是覺得自己很多事情要做”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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