身高177，體重120，想增重，建議吃什么早餐？

      病情分析：
      目前這個(gè)挺身高和體重考慮，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)其實(shí)是比較瘦的，確實(shí)是需要增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前這種情況，早餐時(shí)可以多吃面食，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類(lèi)，增加一下熱量，多吃一些糖分比較高的水果。

      病情分析：
      你好，正常成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105，你屬于偏瘦體型，現(xiàn)在想增加體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，人的體質(zhì)與遺傳有一定關(guān)系的，平時(shí)要保持規(guī)律生活，一日三餐正常，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，按時(shí)作息不熬夜，早餐以高蛋白食物為主，加強(qiáng)鍛煉身體。保持心情愉快。禁煙限酒，體重會(huì)逐漸增加的。
      
      以上是對(duì)“身高177，體重120，想增重，建議吃什么早餐？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！