長距離跑步之后，膝蓋外側(cè)下部有點疼，過兩天就好了。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的跑步后外側(cè)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動，最好臥床休息幾天，可以去藥店買氨基葡萄糖膠囊治療，配合用扶他林膏揉揉痛處。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的部位疼痛，結(jié)合疼痛前跑步病史，初步考慮是外側(cè)副韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      副韌帶損傷不嚴(yán)重的情況下，只需要短時間休息，就可以了，無須特殊藥物治療，局部予以熱敷，按摩推拿，緩解癥狀。
      
      以上是對“長距離跑步之后，膝蓋外側(cè)下部有點疼，過兩天就好了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況多懷疑為膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板的慢性損傷可能，建議近期避免活動過量，避免爬樓爬山，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體并行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果確診為本病，可以開具營養(yǎng)軟骨的藥物及活血的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期避免活動過量，避免爬樓爬山，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體并行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果確診為本病，可以開具營養(yǎng)軟骨的藥物及活血的藥物治療。