我是不是有抑郁癥了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來分析，屬于抑郁情緒了。焦慮抑郁情緒非常常見，任何人在人生的某個(gè)階段，或者在某個(gè)特殊的時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議要培養(yǎng)自己樂觀開朗的性格，其次碰到一些事情的時(shí)候，能客觀的去看待?？梢赃x擇逛街、買東西，或者運(yùn)動(dòng)，包括找朋友傾訴、寫日記、數(shù)數(shù)等，這些都是可以用來改善抑郁情緒。
      

      病情分析：
      抑郁癥，診斷標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間超過兩周。影響社會(huì)功能學(xué)習(xí)或者生活等。癥狀可能存在情緒低落，興趣減退，快感缺失，勞累感增加和精力降低，集中注意的能力降低，自我評價(jià)和自信降低，自罪觀念和無價(jià)值感。認(rèn)為前途悲觀。自殺或者自傷的觀念或者行為。睡眠障礙。食欲下降。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥，診斷標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間超過兩周。影響社會(huì)功能學(xué)習(xí)或者生活等。癥狀可能存在情緒低落，興趣減退，快感缺失，勞累感增加和精力降低，集中注意的能力降低，自我評價(jià)和自信降低，自罪觀念和無價(jià)值感。認(rèn)為前途悲觀。自殺或者自傷的觀念或者行為。睡眠障礙。食欲下降。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你因?yàn)槟切┎豢盎厥椎耐拢屪约簝?nèi)心自責(zé)自卑，這些讓你心情不好，對一些事情沒興趣，不想積極做一些事情。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這些問題，主要是你的情緒不好，需要好好調(diào)整一下。你可以通過下面的方法來調(diào)整情緒，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多和同學(xué)朋友談?wù)勑模瑢ψ约旱囊恍┦虑橄腴_一些，不要自己和自己過不去。