是不是抑郁癥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活或者感情，學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況主要考慮是有心理問(wèn)題，考慮有輕度抑郁癥的表現(xiàn)，需要進(jìn)行檢查，明確
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到精神康復(fù)醫(yī)院的心理科進(jìn)行咨詢，定期進(jìn)行心理疏導(dǎo)，考慮沒(méi)有大的問(wèn)題
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，或者生活中有不順心的事情發(fā)生，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，會(huì)通過(guò)一些不良的行為表現(xiàn)出來(lái)。如果過(guò)一段時(shí)間又挺開(kāi)心，還不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，看一些喜劇的影視片，小品、相聲，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“是不是抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！