我得了失眠癥。去過(guò)很多醫(yī)院。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你得了失眠癥，失眠患者我見(jiàn)過(guò)的太多了，但是失眠都是有原因的，而且原因有很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你去過(guò)很多醫(yī)院，但是都沒(méi)有效果，是不是沒(méi)有找到失眠原因，而且簡(jiǎn)單的就給藥了，這樣只是制標(biāo)，沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題，建議弄清失眠原因?qū)ΠY治療。
      

      病情分析：
      失眠其實(shí)是屬于精神疾病的一種，很多人患有失眠。失眠的癥狀其一就是入睡困難。失眠的患者躺在床上翻來(lái)覆去長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)。其二是睡眠維持時(shí)間短，患者睡一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，并且再無(wú)法入睡。其三是早醒，睡兩三個(gè)小時(shí)便醒來(lái)再無(wú)法入睡，到夜里三點(diǎn)、四點(diǎn)便醒，實(shí)際上應(yīng)該早上六點(diǎn)、七點(diǎn)醒，可是患者提前醒了三個(gè)小時(shí)，再無(wú)法入睡。其四是多夢(mèng)，所謂多夢(mèng)還是以噩夢(mèng)為主，一晚上噩夢(mèng)連連，所以就會(huì)影響到睡眠。主要有以上幾種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情如果像換藥，你可以減少劑量逐漸換用其他藥物，防止藥物依賴產(chǎn)生的不良后果……另外，心情放松，加強(qiáng)心理治療和行為認(rèn)知療法比較好的
      

      病情分析：
      大多數(shù)治療失眠的藥物都會(huì)有一定的副作用，或者容易出現(xiàn)藥物依賴，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)目前的身體狀況，咨詢是否可以換藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，針對(duì)失眠問(wèn)題，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)?？梢赃M(jìn)行適度的體育鍛煉，但不要過(guò)于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助入睡。
      
      以上是對(duì)“我得了失眠癥。去過(guò)很多醫(yī)院?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先知道自己失眠的原因，安眠藥副作用大，這個(gè)可以去看看中醫(yī)，失眠除了心理壓力大會(huì)導(dǎo)致身體的原因也會(huì)讓人失眠，頑固性失眠非常難治，身心調(diào)養(yǎng)效果會(huì)好些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠的因素比較多和個(gè)人性格生活習(xí)慣都有關(guān)系，可以根據(jù)實(shí)際情況做個(gè)調(diào)整，現(xiàn)在人壓力特別大很需要好心態(tài)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，中藥相對(duì)要好些堅(jiān)持有耐心信心
      

      病情分析：
      你好，氯硝西泮主要用于抗癲癇抗驚厥以及治療失眠癥，服用此藥對(duì)你的失眠癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)，但是此藥長(zhǎng)期服用會(huì)有明顯的不良反應(yīng)以及耐受性和成癮性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的失眠情況，可選擇服用中成藥，中成藥的副作用稍微小一些，另外需要從精神心理方面進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上不要晚睡，即便是睡不著，可以躺在床上做做深呼吸，做做全身的放松練習(xí)，保持心情穩(wěn)定，順其自然，慢慢就會(huì)睡著，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息。