失眠癥治療最好醫(yī)院

男 | 32歲 2017-09-19 15:24:26 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：每天混混沉沉，可是我又不敢和別人說，我睡覺想睡到醒不來，我想哭，我覺得我很無助。我找不到目標和方向。我覺得四肢無力，我想過放棄自已，可是我終究做不到。

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2017-09-19 15:24:35 我要投訴

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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