長期失眠，入睡淺，有什么有效的治療失眠的辦法

      病情分析：
      從你所描述的病情啥來看我，人背您這種情況應(yīng)該可以口服中藥治療。中藥治療這樣的疾病，還是有很好療效的。
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為您可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看，根據(jù)您的情況，具體用中藥治療。也可以用中成藥來治療，這樣的疾病。當(dāng)然，這都是需要根據(jù)您的具體情況來定的。

      病情分析：
      您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！長期失眠，頑固性失眠，治療比較難，但您要有信心，也不難。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科有無器質(zhì)性病變，如無看精神科，心理科，在藥物治療的同時(shí)配合心理治療，加強(qiáng)鍛煉身體，飲食清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果。相信您會走出失眠的困擾。如果您對本次咨詢服務(wù)滿意，請?jiān)谧稍兘Y(jié)束后根據(jù)系統(tǒng)提示做出評價(jià)，謝謝！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的癥狀考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的神經(jīng)衰弱癥。
      指導(dǎo)意見：
      治療神經(jīng)衰弱主要靠自我調(diào)節(jié)，放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，另外輔助藥物治療，可以服用一些中藥調(diào)理，效果也不錯(cuò)。