健康咨詢描述: 髕骨骨折手術(shù)到現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了,現(xiàn)在只能彎曲到90度,要怎樣才可以恢復(fù)到120度?,F(xiàn)在鍛煉感覺效果不是很大了,請(qǐng)問有什么更好的方法嗎?
四個(gè)月一般已經(jīng)完全愈合鍛煉可以正常的進(jìn)行力量康復(fù),角度鍛煉,每天進(jìn)行伸屈膝關(guān)節(jié),和髖關(guān)節(jié),平躺情況下直腿抬高,下地負(fù)重行走,每天三到四個(gè)小時(shí),可以繼續(xù)加加強(qiáng)角度鍛煉,每天熱敷,活血舒筋,配合鍛煉,加大角度,沒有什么好發(fā)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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