有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡不著,心里特別難受

睡不著,心里特別難受

女 | 17歲 2019-08-26 04:31:13 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 7月底8月初,睡不著覺,心里難受,甚至想過一死了之,感覺死了就沒那么多壓力,就沒有任何煩惱了

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-08-26 04:35:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,根據(jù)病情對癥接受治療,千萬不要做出傷害自己的事情。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-08-26 04:36:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力的確是很大,但是沒有壓力就沒有動力啊。
      指導(dǎo)意見:
      你好,看了你的描述,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在因為壓力太大了,導(dǎo)致自己想結(jié)束生命,其實這不是應(yīng)該出現(xiàn)的想法,你看看身邊的每一個人哪個沒有壓力,建議正確對待壓力,積極面對生活,生活才會富裕你幸福?;钪攀切腋?。
      

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