控制不住的想東西，自己也不想麻煩別人

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己控制不住的想東西，而且總是控制不住的想在心里面和別人對話，中午也睡不著，那晚上睡眠怎么樣呢？如果晚上睡眠也不好，可以先去醫(yī)院做個評估。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，你的癥狀有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議你可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物，如果同時你出現(xiàn)了幻覺妄想等癥狀，需要到醫(yī)院精神科做相應(yīng)的評估。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自己的內(nèi)在情緒比較多，自己的情緒沒有得到宣泄，所以你是通過這種方式在處理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況需要多出去運動鍛煉，可以釋放的一些內(nèi)在的情緒，當(dāng)你的情緒進(jìn)行清空的話，這種情況就可以不復(fù)存在了，你也可以通過去和他的做傾訴。
      
      以上是對“控制不住的想東西，自己也不想麻煩別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所述的情況來看很可能是屬于比較內(nèi)向型的人，需要試著去和他人溝通交流的。
      指導(dǎo)意見：
      不要胡思亂想，睡前可以聽聽輕音樂等有助于睡眠，壓力不要太大，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱纳硇模闊﹦e人是好事，同學(xué)本來就是互相幫忙的，不要不好意思，反正自己也是可以幫忙他人的，要這樣想，不壓抑自己，看開來，以免壓抑自己心里壓力反而更大，祝您健康快樂！