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男身高一米八,體重一百二十二,屁股特別大,背厚

男 | 20歲 2019-08-24 06:48:04 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常鍛煉,身體別的地方都瘦,就是屁股特別大,穿衣服顯得腿短還胖,這個(gè)要怎么減下去。


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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2019-08-24 07:32:11 我要投訴

      身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75公斤,目前你的體重是比較超重,建議采取科學(xué)有效的減肥方法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),最好每日三餐每餐主食不要超過150克,另外每天做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)90分鐘以上。
      

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-08-24 06:51:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你的身高180厘米,體重122斤偏瘦,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是140斤,不需要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,你可以選擇做仰臥起坐,俯臥撐,游泳,轉(zhuǎn)呼啦圈,跳繩等,可以瘦臀部。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-08-24 06:53:30 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)每個(gè)人的體格發(fā)育是和遺傳有非常大的關(guān)系的,所以局部部位的脂肪或肌肉多和遺傳是有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你目前這種情況需要進(jìn)行健身,游泳塑形的處理,局部部位是不好減的,需要接納這種發(fā)育的結(jié)果。
      以上是對(duì)“男身高一米八,體重一百二十二,屁股特別大,背厚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-24 07:00 ask88189277di 追問

以前屁股不怎么大,現(xiàn)在上面拍一下一顫一顫的,全身運(yùn)動(dòng)的話我看瘦的都是上身和腿,屁股幾乎沒有太大變化

2019-08-24 07:04醫(yī)生回答:

按照你的身高和體重的配比,是否有過度的去關(guān)注

張小花
張小花 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性闌尾炎,慢性闌尾炎,脂肪瘤,闌尾炎,腋臭,嬰兒 幫助網(wǎng)友:416
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2019-08-24 07:12:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的身高,體重偏瘦,主要是屁股大,可以通過鍛煉進(jìn)行臀部局部減肥
      指導(dǎo)意見:
      你好,我這里有幾種鍛煉方法可進(jìn)行臀部減肥::l,爬樓梯2、練瑜伽3、高抬腿運(yùn)動(dòng)4、選擇對(duì)的食物如多纖維食物5、瘦臀運(yùn)動(dòng)6、瘦臀舞蹈
      

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