病情分析:
根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是精神壓力過大,神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)引起的失眠異常表現(xiàn)癥狀
指導(dǎo)意見:
當身體出現(xiàn)失眠,身體疲勞的臨床情況,建議到醫(yī)院檢查以后,通過鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經(jīng),補氣養(yǎng)血等方法進行針對性調(diào)理和治療大家都注意,適合休息
病情分析:
您好,看到您的描述,心情特別差,很容易生氣,經(jīng)常的煩心鬧失眠,這說明您最近有心事,一直在壓抑著自己沒有及時的釋放出。
指導(dǎo)意見:
建議您放松一些,首先不要給自己太多的心理負擔,有心事有煩惱,要學會傾訴和釋放,調(diào)整好自己的狀態(tài),平時要多看自己的優(yōu)點,多看身邊的美好,多給自己一些積極向上的正能量,相信自己我是最棒的,我身邊的父母親人都愛我。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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