不知道是不是抑郁癥還是啥恐懼癥越過(guò)。
健康咨詢描述： 多年了。感覺(jué)自己不愛(ài)說(shuō)話。不知道是內(nèi)向還是怎么了，到哪人都說(shuō)老實(shí)。做什么都做不好。人際關(guān)系處理不好。別人認(rèn)識(shí)幾天就熟了，做什么沒(méi)興趣。沒(méi)有主動(dòng)性。隨波逐流。
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病情分析：
孩子不適的時(shí)候，的確是煩心！
這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及時(shí)與師長(zhǎng)表達(dá)自己的真實(shí)感受，盡快去正規(guī)醫(yī)院臨床診療，在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時(shí)與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
發(fā)錯(cuò)了。是我自己
哦，安心！ 你現(xiàn)在是什么年齡或者職業(yè)呢？
29，服裝
哦！ 可以自主健身鍛練， 可以自己先k歌！ 當(dāng)然，可以訂閱些知識(shí)性雜志，慢慢補(bǔ)充知識(shí)閱歷
什么雜志呢。自己去k歌，能有用嗎。
對(duì)，練習(xí)的時(shí)候有氣息調(diào)節(jié)作用！ 練習(xí)的準(zhǔn)確了，有展示的機(jī)會(huì)， 雜志《中國(guó)青年》，或者記錄片！ 現(xiàn)在你的婚姻狀況是？
已婚，感覺(jué)自己是不是有抑郁癥?；蛘呖謶职Y。
哦，謝謝！孩子呢？ 沒(méi)有那么嚴(yán)重！ 可以增加練習(xí)冥想！ 時(shí)間方便安排么？ 專業(yè)的專注練習(xí)，類似瑜伽！
6歲。真沒(méi)那么嚴(yán)重嗎干活哪有那么多時(shí)間練習(xí)瑜伽什么的，
哦，理解！丈夫的學(xué)歷與職業(yè)昵？ 可以去正規(guī)公立的醫(yī)院，有精神心理科。配合上谷維素B1，每天兩次各一顆，效果好： 可以在休息時(shí)，按照我的指導(dǎo)語(yǔ)：練習(xí)試試
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病情分析：
性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，別人都說(shuō)你老實(shí)。這可能就是你自己的風(fēng)格。每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，多看一看自身的優(yōu)點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你不可能做什么都做不好，總有你擅長(zhǎng)的事情。人際關(guān)系處理可以慢慢學(xué)。不要一味的否定自己。不要總是抱怨。最主要的還是應(yīng)該努力前行，給自己制定一個(gè)具體的目標(biāo)。不怨天尤人，不作無(wú)謂的抱怨，時(shí)刻把握命運(yùn)的主動(dòng)權(quán)，掌握人生幸福的秘密。
沒(méi)那么容易啊，感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力
正是因?yàn)椴蝗菀?。所以才要慢慢?lái)。只要你努力就會(huì)有所進(jìn)步的。
是不是抑郁呢。對(duì)什么不感興趣。有時(shí)心情特別低落。現(xiàn)在該怎么辦呢。就是不愛(ài)說(shuō)話。別人都說(shuō)老實(shí)。自己感覺(jué)還好啊。
抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)性的心境低落，做事情沒(méi)有愉快感，對(duì)周圍的一切失去了興趣，并且睡眠障礙和食欲下降的表現(xiàn)。
感覺(jué)有點(diǎn)吧。睡眠很少。食欲還好
你現(xiàn)在的情況主要是輕度的抑郁。
疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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