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久坐后腰疼，不能彎腰

女 | 23歲 懸賞10個健康幣 2019-08-19 21:38:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 上班坐了一會腰疼，疼了之后不能彎腰，走路也腰疼，走了一段路后腰走路就不疼，爬樓梯也不疼，但是回去休息了會腰還是不能彎，不知道初步診斷是什么問題

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:32:01 我要投訴

      不知道這種情況有多長時間了，平時有沒有什么運動，根據(jù)你的描述，考慮腰部肌肉勞損的可能性比較大，建議避免久坐，適當加強一下運動，比如跑跑步，以及腰背肌鍛煉，避免受涼。

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